Tu veux faire une Hyrox. Tu penses que tu n'es pas prêt.
Une quinzaine de nos membres l'ont faite. Aucun n'était athlète quand il a commencé.
Consultation gratuite. Sans engagement.
Avant de te demander si tu en es capable, il faut savoir de quoi on parle.
Ce n'est pas une course d'élite
Huit fois un kilomètre, huit stations entre les courses. Tout le monde fait le même parcours, à son rythme. Il n'y a pas de temps minimum à respecter.
Ce n'est pas de la technique compliquée
Pousser, tirer, porter, ramer, faire des fentes. Des mouvements que ton corps connaît déjà.
Ce n'est pas un truc à part
De la force, du cardio, et la capacité à répéter l'effort. C'est exactement ce qu'on entraîne toute l'année chez Muratum.
Trois séances par semaine, dans un système d'entraînement complet.
Le format de la course
On travaille les stations et les transitions, pour que le jour J rien ne soit une surprise.
La force qui tient sur la durée
C'est ce qui fait la différence à la station six, quand les jambes commencent à parler.
Un groupe qui a déjà fait le chemin
Tu ne t'entraînes pas seul. Certains en sont à leur troisième course, d'autres commencent cette semaine.
Des gens normaux qui ont décidé d'essayer.
Plus de quinze membres de Muratum ont déjà couru une Hyrox. Aucun n'était préparé quand il a commencé.
Nos coachs ont couru des Hyrox. Ils savent ce qui se passe à la quarantième minute — pas parce qu'ils ont lu le règlement.
C'est la seule chose qui compte : être encadré par des gens qui sont passés par là.
Viens en parler.
Une consultation gratuite pour voir où tu en es et si le programme te correspond. Sans engagement.
Consultation gratuite. Sans engagement.